Como ficar forte.

Para ficar forte como o magrelo da foto, você deve:

Malhar pesado três dias por semana.

Se alimentar bem em horários definidos; frutas, legumes e sucos são essenciais.

Usar suplementos alimentares sempre orientado por um nutricionista.

Evitar excessos de gordura saturada, carne vermelha, bebidas alcoólicas e o tabagismo.

Ou simplesmente usar o Photoshop.

Deleite Crônico : Tudo para sua diversão.